2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 tk 葉大根 豚肉と葉大根の味噌炒め ごぼうを加えて食べ応えもアップ！ご飯が進むおかず 【材料・２人分】 葉大根300g、豚肩ロース薄切り120g、下味調味料（しょうゆ小1/2、酒小1/2）、ごぼう20㎝位（60g）、生姜親指大、サラダ油大1、豆板醤小1/2 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 tk 葉大根 塩昆布で味付けした菜飯 ビタミン・ミネラル・食物繊維をプラスしたヘルシーご飯 【材料・２人分】 米1合、酒小さじ１、葉大根80g、塩ひとつまみ、塩昆布5g（大さじ1弱）、白ごま小さじ1 【作り方】 ①洗米した米に、酒を入れて炊く。 ②葉大根は […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 tk 葉大根 葉大根と厚揚げの煮もの だしの味がじんわりと染み込んでおいしい 【材料（2人分）】 葉大根150g、厚揚げ120g、にんじん1/4本、調味料（水150cc、白だし小2、薄口しょうゆ小1/2、みりん小1） 【作り方】 ①葉大根は根を切り落とし […]
