レアチーズケーキ風ブルーベリーソースかけ
食べきり量のソースをレンジで簡単に
【材料(2人分)】
無糖ヨーグルト200g、砂糖大2/3、レモン汁小1/4 、ソース(ブルーベリー 25g、砂糖 大1/2、レモン汁 小1/4)
【作り方】
①ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れ、冷蔵庫で1時間以上おいて水分を切る(※水分は乳清なので飲んでもよい)。
② 砂糖とレモン汁を①に加えてよく混ぜる。
③洗ったブルーベリーを大きめの耐熱容器に入れ、砂糖をふりかけ、電子レンジで1分30秒(600W)加熱する。
④レモン汁を③に加え、かき混ぜて冷ます。
⑤器に②のヨーグルトを入れ、④のブルーベリーソースをかける。
※このソースは糖分控えめのため長期間保存できません。